Je suis Sophie Roullet, accompagnante en préparation mentale spécialisée dans l’accompagnement des sportifs et qui le souhaite en quête de performance et de sérénité.
Ce qui m’a menée à ce métier, c’est une passion profonde pour la connaissance de l’humain. J’aime explorer ce qui se joue à l’intérieur, observer les mécanismes inconscients et voir émerger cette étincelle de lucidité lorsqu’un blocage se dissout. Ce moment-là, où tout change, où le sportif se reconnecte à ses ressources et retrouve sa puissance intérieure, me touche profondément.
Mon approche repose sur un véritable processus d’accompagnement, structuré, progressif et personnalisé. J’y transmets des outils concrets, accessibles, que le sportif peut utiliser de manière autonome au quotidien pour gérer ses émotions, son stress, son état d’esprit et sa perception des événements.
Ce qui m’anime, c’est de créer une relation de confiance forte, un partenariat solide, une véritable équipe entre moi et le préparé. Ensemble, nous avançons pas à pas vers l’accomplissement de ses objectifs. J’aime partager les hauts comme les bas, être présente lors des compétitions, célébrer une victoire ou soutenir dans la déception. J’accompagne l’évolution de l’athlète, mais aussi l’évolution de l’être humain.
Ce que je propose va bien au-delà de la performance. Il s’agit de transformation intérieure, de changement de regard, d’ouverture de conscience. J’aide le sportif à inverser son champ de perception face à une problématique, à mieux comprendre son fonctionnement, à se dépasser, et à avancer en cohérence avec qui il est.
Plus qu’une méthode, ma préparation mentale est un chemin, une expérience humaine forte, ancrée dans la nature, le partage et l’authenticité.
Bien à vous
Sophie
