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Notre lien avec la Lune

Notre lien avec la Lune

La Lune est un des plus grand satellite de la terre, à la fois mystique et fascinant. Et si nous étions plus conscientes de ce lien que nous avons avec la Lune ?

Il était une fois...

Il était une fois...

Il était une fois un monde qui s’est arrêté pendant presque deux mois. Une période durant laquelle des choses sont intervenues ou non pour chacun d’entre nous.

Mes astuces anti-cellulite

Mes astuces anti-cellulite

La cellulite, vaste sujet que bon nombres de femmes ont en commun, moi y compris ! Comprendre comment elle s’installe permet de mieux la combattre !

La recette du mois de mai

La recette du mois de mai

Comment se régaler avec les raviolis de chou-rave, crème de noix de cajou et aneth

Booster votre immunité pour préparer le déconfinement

Booster votre immunité pour préparer le déconfinement

Mon intention est de vous livrer ici, en tant que praticienne de santé naturopathie, vitaliste et hygiéniste, des conseils pour booster votre immunité de façon naturelle.

Le sommeil

Le sommeil

Cela fait déjà quelques temps que je voulais vous parler du sommeil, de ses bienfaits et de ce qui peut contribuer à une bonne nuit de sommeil. Un adage dit « C’est pendant la journée que nous préparons notre nuit. »

Mes journées en confinement

Mes journées en confinement

Mon intention dans ce partage de ma routine est de vous livrer des idées pour organiser votre quotidien et vous exposer également les écueils que je rencontre dans cette période particulière.

Chouchouter votre foie !

Chouchouter votre foie !

Depuis quelques jours, je sens que mon foie aurait besoin d’une pause : j’ai des difficultés à digérer, le sommeil est de moins bonne qualité, la sensation de fatigue se fait plus présente au réveil.

Les 3 cures

Les 3 cures

Pour la naturopathie, la maladie n’est qu’une, c’est-à-dire qu’elle vient de l’encrassement de nos humeurs.

L’art de respirer

L’art de respirer

Nous pouvons nous abstenir de manger, de boire ou de dormir (après un entrainement intensif) pendant « quelques jours » mais pas de respirer. Notion connue par le tout à chacun ce qui prouve l’importance de cet art.

Initiation au Jeûne

Initiation au Jeûne

Je vous propose de connaître l’expérience du jeûne pour une courte durée et d’en goûter tous les bienfaits !