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Les graines germées

Comment de si petites denrées peuvent-elles autant NOURRIR notre corps ? En naturopathie, les graines germées sont considérées comme des super-aliments.

La Ménopause

La ménopause est une période charnière dans la vie d’une femme. Comment appréhender ou vivre cette étape de la vie féminine de façon plus sereine ?

Bien manger pour mieux bronzer

Le soleil commence à donner de sa personne et ceci est loin de nous déplaire. Et si nous conditionnions la qualité de notre bronzage par notre alimentation et notre hygiène de vie ?

Journée mondiale de l’environnement

J’ai à cœur, dans cette vidéo, de vous montrer que nous pouvons tous agir à notre niveau sur l’environnement.

La fraise et ses secrets

La fraise est le plaisir du printemps par son odeur, sa couleur et son goût. Sur les étals se sont les premières denrées qui nous tapent à l’œil et nous ramène en un éclair en enfance.

Mes astuces anti-cellulite

La cellulite, vaste sujet que bon nombre de femmes ont en commun, moi y compris ! Comprendre comment elle s’installe permet de mieux la combattre !

Le sommeil

Cela fait déjà quelques temps que je voulais vous parler du sommeil, de ses bienfaits et de ce qui peut contribuer à une bonne nuit de sommeil. Un adage dit « C’est pendant la journée que nous préparons notre nuit. »

Chouchouter votre foie !

Depuis quelques jours, je sens que mon foie aurait besoin d’une pause : j’ai des difficultés à digérer, le sommeil est de moins bonne qualité, la sensation de fatigue se fait plus présente au réveil.

Les 3 cures

Pour la naturopathie, la maladie n’est qu’une, c’est-à-dire qu’elle vient de l’encrassement de nos humeurs.

L’art de respirer

Nous pouvons nous abstenir de manger, de boire ou de dormir (après un entrainement intensif) pendant « quelques jours » mais pas de respirer. Notion connue par le tout à chacun ce qui prouve l’importance de cet art.

Happyblue

Happyblue, l’e-magazine de la naturopathie et du développement personnel