Le mental OFF est une technique que j’affectionne tout particulièrement pour éteindre le mental quand il est en mode automatique et/ou en surchauffe.

Comment ?
Par le biais d’exercices, je vais vous accompagner à dissoudre les blocages, croyances, qui occupent tout votre espace mental. Dissiper ce brouillard, créer de l’espace, détendre par le processus du silence.

Pour qui ?
Pour toute personne qui souhaite en finir avec ce mental trop présent, qui guide nos réactions, nos actions et donc nos comportements, nos habitudes, nos attitudes et donc notre chemin de vie.

Pourquoi ?
Seulement, en changeant, en nettoyant la racine même de nos pensées, nous pouvons avoir une action sur notre vie. Cependant, il est nécessaire de regarder en face nos croyances qui nous limitent et auxquelles nous croyons pour différentes raisons. Le premier exercice est de observer ces croyances et de prendre conscience que nous sommes hypnotisés par celle-ci, qu’elles régissent notre vie sans que nous nous en ayons réellement conscience. Avec le mental off, vous aurez la possibilité de les nettoyer, et d’y inscrire une nouvelle croyance.

Quand ?
En rendez-vous individuel (pour les problématiques qui ne peuvent se résoudre en groupe), en groupe sous forme d’atelier en présentiel ou visio.

Je vous mets une petite vidéo, pratiquer par Frédéric Vincent, créateur de Zéro Mental Thérapie.
https://www.youtube.com/watch?v=4Vc...