Dans un monde où la performance est valorisée à chaque instant, il est parfois difficile de rester serein tout en poursuivant ses objectifs sportifs. Si vous êtes cavalier ou cavalière, vous le savez mieux que quiconque : la pression que vous vous imposez ou celle des compétitions peut, à la longue, altérer votre plaisir de monter et même nuire à votre relation avec votre cheval.
Vous avez une carrière prenante, un quotidien rythmé par des responsabilités importantes et une passion équestre dans laquelle vous souhaitez continuer à vous dépasser. Pourtant, malgré votre implication, il vous arrive sans doute de ressentir du stress avant ou pendant vos épreuves, de perdre vos moyens dans les moments clés, ou de ne pas réussir à profiter pleinement de vos progrès. C’est pour répondre à ces défis spécifiques que j’ai créé le programme Mental Impact, un accompagnement sur-mesure pour cavaliers ambitieux et passionnés.
Pourquoi travailler son mental quand on est cavalier ?
En équitation, tout commence par vous. Votre cheval ressent chacune de vos émotions. Lorsque vous êtes tendu(e), impatient(e) ou envahi(e) par le doute, il perçoit ces signaux et y réagit. Le cercle peut vite devenir vicieux : plus la pression monte, plus vos émotions débordent, plus la communication avec votre cheval se brouille. À l’inverse, un cavalier centré, confiant et serein crée les conditions idéales pour performer et pour maintenir une relation harmonieuse avec sa monture.
Beaucoup de cavaliers expérimentés investissent temps, argent et énergie pour s’entraîner physiquement, affiner leur technique, choisir le meilleur équipement… mais oublient que leur mental mérite le même investissement. Et c’est précisément ce que propose Mental Impact : renforcer votre état d’esprit pour aligner vos ambitions sportives et votre bien-être intérieur.
Mental Impact : un programme conçu pour vous
Mental Impact, c’est un accompagnement structuré sur 3 mois, pensé pour les cavaliers adultes qui aspirent à conjuguer performance et plaisir. Conçu pour s’intégrer dans des emplois du temps chargés, il vous offre un espace pour vous poser, réfléchir et évoluer dans votre pratique.
Pendant ces trois mois, vous bénéficiez :
d’un suivi personnalisé et bienveillant ;
d’exercices pratiques et concrets pour mieux gérer votre stress et vos émotions ;
d’audios guidés pour vous entraîner mentalement à votre rythme ;
d’outils pour renforcer votre concentration et votre confiance en vous ;
de bonus inspirants pour garder la motivation dans la durée.
À travers ce cheminement, vous apprenez à mieux vous connaître, à identifier vos ressources, et à retrouver le plaisir de monter même dans les situations les plus exigeantes.
Pourquoi choisir un accompagnement plutôt que « gérer seul » ?
Votre mental, comme votre corps, peut s’entraîner et se renforcer. Mais seul(e), il est parfois difficile d’identifier ce qui bloque vraiment, de prendre du recul et d’appliquer des outils adaptés. Dans mon approche, je deviens votre partenaire de confiance, à vos côtés à chaque étape, pour vous aider à dépasser vos blocages et créer une dynamique positive dans votre pratique et dans votre vie.
Ensemble, nous formons une véritable équipe — vous, votre cheval, et moi — pour atteindre vos objectifs et savourer chaque étape du chemin.
Prêt(e) à transformer votre expérience équestre ?
Si vous êtes prêt(e) à donner une nouvelle dimension à votre pratique, à renforcer votre mental tout en prenant soin de votre relation avec votre cheval, je vous invite à me contacter afin que je vous présente plus en détail le programme et que nous puissions échanger sur votre futur accompagnement.
Sophie
L’accompagnement :
- Accompagnement de 3 mois minimum
- 10 séances (d’une valeur de 600€)
- 2 Flash coaching (séance de secours) (d’une valeur de 120€)
- SMS / WhatsApp dédié H24 (d’une valeur de 360€)
- 2 accompagnements en compétition (d’une valeur de 300 €) (hors frais de déplacement)
- Livre (d’une valeur de 15€)
- 1 Flacon de synergie d’Huiles essentielles (d’une valeur de 30€)
Soit une valeur totale de 1125 €, je vous le propose à SEULEMENT 887 €
Suit le lien suivant pour prendre rdv : https://calendly.com/contact-sophie...