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	<title>Sophie Roullet Pr&#233;paration mentale</title>
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	<description>Pr&#233;paration mentale
Mental Coach
Cavalier et triathl&#232;te
&#034;Lib&#233;rer l'humain pour sublimer l'athl&#232;te&#034;</description>
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		<title>Sophie Roullet Pr&#233;paration mentale</title>
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		<dc:creator>Webmestre</dc:creator>


		<dc:subject>Avion / Infolettre</dc:subject>

		<description>
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&lt;a href="https://www.sophie-roullet.fr/avion-infolettre" rel="tag"&gt;Avion / Infolettre&lt;/a&gt;

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	</item>
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		<title>Stage Congruence et Excellence Equestre</title>
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		<dc:date>2026-01-31T18:15:57Z</dc:date>
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		<dc:creator>Sophie</dc:creator>



		<description>&lt;p&gt;Stage : Le mental fait la diff&#233;rence quand la technique ne suffit plus.&lt;/p&gt;

-
&lt;a href="https://www.sophie-roullet.fr/presentation-sophie-roullet-naturopathe" rel="directory"&gt;Pr&#233;sentation&lt;/a&gt;


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	</item>
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		<title>T&#233;moignages</title>
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		<dc:date>2025-11-07T09:19:37Z</dc:date>
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		<dc:language>fr</dc:language>
		<dc:creator>Sophie</dc:creator>



		<description>&lt;p&gt;T&#233;moignages de clients qui ont suivi ma m&#233;thode.&lt;/p&gt;

-
&lt;a href="https://www.sophie-roullet.fr/presentation-sophie-roullet-naturopathe" rel="directory"&gt;Pr&#233;sentation&lt;/a&gt;


		</description>



		

	</item>
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		<title>Triathlon, marathon, trail ou ultra trail comment performer gr&#226;ce &#224; la pr&#233;paration mentale ?</title>
		<link>https://www.sophie-roullet.fr/triathlon-marathon-trail-ou-ultra-trail-comment-performer-grace-a-la</link>
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		<dc:date>2025-08-30T06:24:16Z</dc:date>
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		<dc:language>fr</dc:language>
		<dc:creator>Sophie</dc:creator>


		<dc:subject>Logo de cet article &#224; gauche</dc:subject>

		<description>&lt;p&gt;La pr&#233;paration mentale permet de transformer stress, fatigue et doutes en leviers de performance.&lt;/p&gt;

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&lt;a href="https://www.sophie-roullet.fr/mes-prestations" rel="directory"&gt;Mes prestations&lt;/a&gt;

/ 
&lt;a href="https://www.sophie-roullet.fr/logo-de-cet-article-a-gauche" rel="tag"&gt;Logo de cet article &#224; gauche&lt;/a&gt;

		</description>



		

	</item>
<item xml:lang="fr">
		<title>Comment &#224; mieux se conna&#238;tre, performer entre 15 et 20 ans ?</title>
		<link>https://www.sophie-roullet.fr/preparation-mentale-speciale-examens-concours</link>
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		<dc:date>2025-08-27T13:47:39Z</dc:date>
		<dc:format>text/html</dc:format>
		<dc:language>fr</dc:language>
		<dc:creator>Sophie</dc:creator>



		<description>&lt;p&gt;Apprendre &#224; mieux se conna&#238;tre, se d&#233;passer et performer en restant serein(e) d&#232;s 15 ans.&lt;/p&gt;

-
&lt;a href="https://www.sophie-roullet.fr/blog-sophie-roullet-naturopathe" rel="directory"&gt;Pratique&lt;/a&gt;


		</description>



		

	</item>
<item xml:lang="fr">
		<title>Comment g&#233;rer stress et frustration pour les cavaliers gr&#226;ce &#224; la pr&#233;paration mentale ?</title>
		<link>https://www.sophie-roullet.fr/mental-impact-pour-cavalier</link>
		<guid isPermaLink="true">https://www.sophie-roullet.fr/mental-impact-pour-cavalier</guid>
		<dc:date>2025-07-10T14:13:17Z</dc:date>
		<dc:format>text/html</dc:format>
		<dc:language>fr</dc:language>
		<dc:creator>Sophie</dc:creator>



		<description>&lt;p&gt;Quand le mental s'aligne, le cavalier et son cheval trouvent enfin leur vrai rythme.&lt;/p&gt;

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&lt;a href="https://www.sophie-roullet.fr/mes-prestations" rel="directory"&gt;Mes prestations&lt;/a&gt;


		</description>



		

	</item>
<item xml:lang="fr">
		<title>Podcast</title>
		<link>https://www.sophie-roullet.fr/podcast-103</link>
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		<dc:date>2025-01-17T09:31:19Z</dc:date>
		<dc:format>text/html</dc:format>
		<dc:language>fr</dc:language>
		<dc:creator>Sophie</dc:creator>



		<description>&lt;p&gt;Un podcast pratique, inspirant pour performer tout en pr&#233;servant son bien-&#234;tre.&lt;/p&gt;

-
&lt;a href="https://www.sophie-roullet.fr/podcast-103" rel="directory"&gt;Podcast&lt;/a&gt;


		</description>



		

	</item>
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		<title>DEEP BLUE</title>
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		<dc:date>2025-01-13T14:24:39Z</dc:date>
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		<dc:language>fr</dc:language>
		<dc:creator>Sophie</dc:creator>



		<description>&lt;p&gt;La formule Deep blue en cr&#232;me est parfaite pour d&#233;tendre les muscles et apaiser les douleurs musculaires.&lt;/p&gt;

-
&lt;a href="https://www.sophie-roullet.fr/selection-de-produits" rel="directory"&gt;S&#233;lection de produits&lt;/a&gt;


		</description>



		

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		<title>La pr&#233;paration mentale : un atout pour les professionnels du sport et les associations</title>
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		<dc:date>2024-11-12T08:44:35Z</dc:date>
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		<dc:language>fr</dc:language>
		<dc:creator>Sophie</dc:creator>



		<description>&lt;p&gt;Une approche mentale optimis&#233;e am&#233;liore les performances, renforce la confiance, et aide les sportifs &#224; d&#233;passer leurs limites. Int&#233;grer cet accompagnement au sein de votre structure pourrait transformer l'exp&#233;rience de vos adh&#233;rents.&lt;/p&gt;

-
&lt;a href="https://www.sophie-roullet.fr/mes-prestations" rel="directory"&gt;Mes prestations&lt;/a&gt;


		</description>



		

	</item>
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		<title>Charte d'accompagnement</title>
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		<dc:date>2024-11-04T09:19:50Z</dc:date>
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		<dc:language>fr</dc:language>
		<dc:creator>Sophie</dc:creator>



		<description>&lt;p&gt;Une Charte pour mieux conna&#238;tre mon engagement, mes valeurs et mes attentes&lt;/p&gt;

-
&lt;a href="https://www.sophie-roullet.fr/blog-sophie-roullet-naturopathe" rel="directory"&gt;Pratique&lt;/a&gt;


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